search

Hälsa

Senaste inom Hälsa

Närbild på en vit fiskbit, ett halvt ägg, sjögräs och vatten, bilden är gjord med AI.
Hälsa

FAQ: Protein – de vanligaste frågorna

Av Annika Norman
Kollage med närbilder på valnötter, mörk choklad och dadlar.
Hälsa

Gör goda och nyttiga proteinsnacks

Av Annika Norman
Grillad kycklingfilé med rosmarin och citron
Hälsa

100 gram protein per dag? Varsågod, här kommer menyn!

Av Annika Norman
Hälsa

Recept: 3 smoothies som gör skillnad

Av Annika Norman
Hälsa

Intimvård – ett hett ämne

Av Annika Norman
En matchaskål med en matchavisp i.
Hälsa

Kan matcha verkligen matcha kaffet?

Av Tove Dalsryd
Kvinna som tränar, man ser henne bakifrån och hon har starka armar är svettig av träningen.
Hälsa

Effektiv träning för hela kroppen: 5 övningar räcker!

Av Tove Dalsryd

Hälsa handlar om mer än fakta – det handlar om dig. Vill du veta mer eller ställa en fråga?
Vi finns här.

KONTAKTA OSS
Hälsa

Prebiotika, probiotika och postbiotika

Av Tove Dalsryd
Kvinna med osminkat ansikte som håller händerna upp mot ansiktet.
Hälsa

Vad är ansiktsyoga – och hur funkar det?

Av Tove Dalsryd
Kvinna som stretchar i gröna träningskläder
Hälsa

Stretcha under klimakteriet – därför är det viktigt för rörlighet och välmående

Av Tove Dalsryd
Bild på Alexandra Dellhage, medgrundare av Akka Health.
Hälsa

Boosta kroppen med järntillskott

Av Annika Norman
Bild på varm buljong i skål.
Hälsa

Bone broth – har du hoppat på hälsotrenden?

Av Annika Norman
En kvinna som smörjer in sig med hudlotion.
Hälsa

Boosta ditt lymfsystem – så lyckas du

Av Tove Dalsryd
En äldre kvinna Theraface led mask från Therabody
Hälsa

Infrarött ljus – därför är det bra för huden

Av Tove Dalsryd
Träningskollage med yogamatta, hantlar. foamroller och hörlurar.
Hälsa

Träna dig igenom klimakteriet

Av Annika Norman
Hälsa

Återfukta inifrån

Av Tove Dalsryd
Hälsa

Så förändras orgasmen under klimakteriet

Av Tove Dalsryd
Ett par som omfamnar varandra, suddig bild i svartvitt.
Hälsa

Kiss Kiss bang bang – det handlar om sex

Av Annika Norman
Förklimakteriet

Kosttillskott under klimakteriet? Det här behöver din kropp!

Av Tove Dalsryd
Ett hav av gula blommor.
Hälsa

Boosta din smoothie med sensommarväxter

Av Tove Dalsryd
äldre kvinna som står i en planka och gör armhävning.
Hälsa

Så förändras ämnesomsättningen och musklerna i klimakteriet – och hur du kan påverka det

Av Tove Dalsryd
Kvinna som ligger i sängen med armen över ansiktet och vilar.
Hälsa

Sov så gott! (tips för en god nattssömn)

Av Annika Norman
Kvinna som tränar tyngdlyftning. Hon har vit sporttopp och har tunga vikter på axlarna.
Hälsa

Gå ner i vikt under klimakteriet? Ja, det går!

Av Annika Norman
Kvinna med handduk på huvudet och ansiktsmask, hon håller två grukskivor framför ögonen.
Hälsa

Hudvård före, under och efter klimakteriet

Av Tove Dalsryd
Kvinna som ligger i sängen och sover. Hon har vit, långärmad tröja på sig och är nedbäddad i vita sängkläder. Hon ler i sömnen.
Hälsa

Problem att sova? Har du testat magnesium?

Av Annika Norman
Närbild på två läppar som kysser varandra.
Förklimakteriet

Så väcker du sexlusten under klimakteriet

Av Annika Norman
Tjej som äter en macaron i närbild-
Hälsa

Så förändras ämnesomsättning och muskler under klimakteriet

Av Annika Norman
Närbild på en bar mage. En kvinna håller en röd vallmo framför magen och rör vid blomman med fingrarna på andra handen.
Hälsa

Allt börjar i magen – hud, hormoner och skönhet inifrån

Av Tove Dalsryd