Poddtips med klimakteriet i fokus
Lyssnar du hellre än läser? Perfekt! Vi har samlat våra favoritavsnitt från olika poddar som tar upp perimenopaus och klimakteriet på ett kunnigt, nyanserat och lättillgängligt sätt. Perfekt för promenaden, pendlingen eller helt enkelt under en stund för dig själv.
Goop – “A guide to Permimenpoause och Menopause”
I det här avsnittet från 2021 samtalar Gwyneth Paltrow med den integrativa läkaren Taz Bhatia, MD, om vad som faktiskt händer i våra kroppar under perimenopaus och klimakteriet. De går igenom de hormonella förändringar som präglar den här övergången, symtom vi inte alltid pratar om – och hur integrativ och konventionell medicin kan komplettera varandra.
Det skaver – “Instabilt vrak eller bara kvinna?”
Det skaver gästas av Katarina Wilk (@hormonhjarnan) författare som brinner för att sprida kunskap om och för kvinnor om hormoner och hur det är att vara kvinna. Ett avsnitt där de på ett avslappnat sätt samtalar om förklimakteriet och allt vad det innebär.
Förkroppsligad Psykologi – “Klimakteriet eller utmattning med Monika Björn”
I det här avsnittet samtalar Veronica Löwenbok med Monika Björn under ett långt och mycket informativt samtal om klimakteriet och förklimakteriet. De pratar om symtom som ofta misstolkas som utmattning, ångest eller depression, och går igenom de olika faserna i klimakteriet och de hormonella förändringar som ligger bakom.
Ett viktigt samtal om varför rätt kunskap är avgörande för att kvinnor ska få rätt hjälp – och om de stora konsekvenser som fel diagnos och behandling kan få för kvinnors välbefinnande.
Keeping up med Jennie och Johanna – “Permimeopause”
Det här avsnittet är, precis som Jennie Hammar och Johannas Noréns podd alltid är, ett varmt och ärligt samtal mellan två vänner. Med humor och igenkänning pratar de öppet om symtom de själva upplever i perimenopausen, hur det påverkar vardagen och hur de tänker och resonerar kring kroppens förändringar. Ett lättlyssnat avsnitt som bjuder på både skratt och igenkänning – och som påminner om att man inte är ensam om sina upplevelser.
Goop – “What No One Told us about menopause”
I det här avsnittet av The Goop Podcast sätter sig Gwyneth Paltrow ner med Dr. Mary Claire Haver – legitimerad gynekolog, certifierad klimakteriespecialist och författare till The New Menopause – för att förändra samtalet kring klimakteriet.
