Jessica Wahlgren: ”Jag klarade inte av vardagen utan kraschade totalt”

Kanske känner du igen Jessica Wahlgren? Jessica är en av Sveriges mest etablerade makeupartister med 25 år i branshcen. Även om hon oftast står bakom kameran syns hon även i Wahlgrens värld då hon både är nära vän, och ofta sminkar sin före detta svägerska Pernilla Wahlgren. Efter en lång karriär som makeupartist tog hon steget och startade Skills Combined tillsammans med hudterapeuten, Maria Bühring. Och det var faktiskt klimakteriet som ledde in henne på entreprenörsresan.

Berätta om ditt jobb som makeupartist – vad är det bästa med yrket?

– Jag har jobbat som makeupartist i 25 år och alltid älskat det kreativa, människorna och blandningen som jobbet erbjuder. Jag har alltid haft en förkärlek till det naturliga, fräscha men kunde nog ta ut svängarna mer när jag var yngre.

Hur kom det sig att ni skapade Skills Combined?

– Min resa med Skills Combined började egentligen ur ett personligt behov. Min hy var torrare och mer känslig och behövde mer omtanke och framför allt återfuktande, lätta produkter som känns behagliga på huden och som ger naturliga resultat.

Det var en av de största anledningarna till att jag, tillsammans med Maria Bühring som är hudterapeut och har över 25 års erfarenhet av professionell hudvård. Vår vision var enkel: makeup möter hudvård, och tillsammans skapade vi Skills Combined. Vi ville utveckla lätta, återfuktande makeup-produkter med särskilt fokus på mogen hud. Samtidigt ser vi att även många yngre idag efterfrågar hudvårdande makeup vilket gör att vår målgrupp även inkluderar dem. Målet var att ta fram de produkter som och vi som privatpersoner och jag, i mitt arbete som makeupartist, inte ville vara utan. Enkla produkter som ger det där lilla extra, men som gör hela skillnaden.

Du har ju varit öppen om att du har ADHD, hur har det påverkat ditt arbete som makeupartist?

– Jag tror det positiva har varit att jag ofta mött likasinnade personer som också valt kreativa yrken men också att jag har lätt att fungera ihop med olika typer av människor. Blandningen av att jobba med olika människor och variationen av jobb, med alltifrån plåtningar, tv-produktioner, fashion week, och diverse föreställningar är nog den stora anledningen till att jag aldrig tröttnat på mitt jobb. Min ADHD gör att jag inte älskar att göra samma sak hela tiden så det är också en positiv aspekt. Mer utmanande är kanske att jag ibland blir extremt hjärntrött efter en hel dag. Många människor, hög ljudnivå och olika dofter kan göra att jag kraschar totalt när jag kommer hem och jag har fått lära mig att inte boka på för många uppdrag per vecka för att orka. Om jag tar på mig för mycket blir det svårare att uppskatta att jag har världens roligaste jobb.

På vilket sätt stöttar du dig själv i de moment där du upplever mer motstånd, som till exempel struktur, tidshantering och planering?

– Jag har tyvärr varit dålig på att fakturera och har säkert glömt att fakturera för otaliga jobb så nu i efterhand kan jag se att jag kanske borde ha betalat någon för att sköta det men där har jag varit för snål och tänkt att jag ska klara det själv.  Struktur och planering har gått bra även om det tar extremt mycket energi eftersom jag dubbel/trippelkollar allt för att inte glömma något. Nu med medicinering sedan ett år tillbaka funkar är det mycket lättare men jag skulle säkert mått mycket bättre om jag fått den hjälpen tidigare.

När började du märka av de första tecknen på klimakteriet och hur upplevde du dem?

– Jag började märka av det för cirka 3 år sen. Jag har haft pmds länge och beklagat mig över att jag har en vecka i månaden där jag inte är helt mig själv, men nu hade jag  plötsligt ingen vecka i månaden… Jag var konstant väldigt trött, vilket gjorde att jag kände mig sjuk, arg, ledsen, irriterad, känslosam, apatisk och asocial. Jag visste att något var fel och att jag måste gå till en läkare och kolla upp det. Det ledde också till att jag tillslut gjorde en ADHD-utredning eftersom mina strategier för att hantera livet med odiagnostiserad ADHD plötsligt slutade fungera när jag kom in i klimakteriet. Jag klarade inte längre av vardagen utan kraschade totalt. I efterhand är jag övertygad om att det var kombinationen av mina klimakteriebesvär och ADHD som helt enkelt blev för tung. Jag sökte hjälp för att försöka förstå vad som egentligen hände med mig, om jag var sjuk, i klimakteriet, utbränd eller hade ADHD. Jag började med en ADHD-utredning och insåg att det var en kombination av båda faktorerna som hade lett till mina utmattningssymtom. Hade jag inte tagit tag i det just då är jag övertygad om att jag hade gått in i väggen tillslut.

Hur har du upplevt att klimakteriet påverkat huden och hur du behöver arbeta annorlunda med makeup? Både på dig själv och på dina kunder?

– Jag har upplevt att det påverkar otroligt  mycket. Huden blir torr och känslig och kräver lite mer kärlek och återfuktande, lätta produkter. Detta var faktiskt en stor anledning till varför jag och Maria skapade vårt beauty märke, Skills Combined. Vår tanke var att ta fram lätta, återfuktande, makeup-produkter med fokus på mogen hud- alltså makeup som möter hudvård.

Har du fått anpassa din hudvårdsrutin och ditt makeup-kit under den här perioden eftersom din hy förändrats?

– Ja, jag går till en hudterapeut som heter Therese på Qvi-si som alltid uppdaterar mig med vilken hudvård jag ska använda. När det kommer till makeup kan jag stolt att säga att jag nästan helt uteslutande använder våra egna produkter från Skills Combined. Jag har hört att kroppen har svårare att bryta ner socker och alkohol i klimakteriet så oavsett hudvårdsrutin så kan jag nu helt plötsligt få massa plitor i ansiktet om jag äter godis, något som jag aldrig haft problem med tidigare.

Hur kombinerar du ett intensivt, oregelbundet jobb med de energidippar eller sömnproblem som kan komma i klimakteriet?

– Jag har blivit bättre på att säga nej och lyssna på min kropp. Och att arbeta med människor som är förstående och där man känner att det är okej att få vara lite trött ibland. Jag jobbar ofta med samma människor numera vilket också ger energi till skillnad från förr då det kunde vara nya bekantskaper varje dag, vilket kunde kännas som en stress i sig…

Upplever du att omgivningen är förstående för den här typen av hormonella förändringar?

– Ja, det gör jag, men det beror kanske på att jag jobbar med människor som är antingen i samma fas i livet eller har någon form av relation till vad det innebär att leva med ADHD eller att vara i klimakteriet.

Hur hanterar du känslomässiga svängningar, oro och stress när både ADHD och klimakteriet påverkar dig samtidigt?

– Något som fungerar bra för mig är micro meditationer. Om det så bara är att gå in några minuter på toaletten eller gå ut och sätta mig i bilen och samla kraft en liten stund .

Har du hittat några verktyg som hjälper till att stabilisera eller balansera energin – som kost, träning, meditation, terapi eller medicinering?

– Ja, jag mediterar, tränar och ska även börja gå i terapi så jag försöker hålla mitt mående så bra det bara går. Jag tar även ADHD-medicin, progesteron och använder östrogenplåster.

Har den här livsfasen påverkat ditt kreativa uttryck? Känner du att du skapar på ett nytt sätt idag?

– Ja, jag tycker att den här livsfasen bidragit till att jag är lite mer ”safe” i mitt uttryck. Jag går snarare på det jag vet fungerar än att testa en ny spännande färg, däremot älskar jag att testa nya tekniker och produkter. Jag är nog lite mindre vågad även om jag nog aldrig riktigt varit supercrazy i mitt kreativa uttryck.

Finns det något i ditt kreativa liv som faktiskt blivit lättare, rikare eller mer intuitivt under den här perioden? 

– Eventuellt att jag nu med 25 års erfarenhet känner mig väldigt trygg och uppskattad i det jag gör vilket gör att jag känner mig vågar prata mer om vad man går igenom. Detta leder i sin tur till närmare och öppnare relationer som i sin tur gör att  man vågar vara mer kreativ.

Saknade du information eller stöd kring hur klimakteriet påverkar kvinnor med ADHD?

– Jag hade ingen aning om detta innan jag fick min diagnos men det kanske beror på att jag inte aktivt sökt efter den informationen heller. Nu upplever jag dock att det pratas mycket om det men det kanske beror mer på mina algoritmer.

Vilka råd skulle du ge andra kvinnor med ADHD som närmar sig, eller befinner sig i klimakteriet?

– Lyssna på din kropp och läs på själv innan du söker hjälp. Tyvärr går det ofta alldeles för lång tid innan man får rätt hjälp, speciellt då jag inte känt att  allmänvården är så kunnig i ämnet. Men det finns hjälp att få, så försök att inte skjuta upp det för länge.

Okej, sista frågan: Vilka skönhetsprodukter du inte kan leva utan?

– Oj, den listan kan göras lång… men här är några favoriter!