Minskad sexlust är en vanlig del av förklimakteriet. Medan vissa inte bryr sig så kan det ställa till det rejält för andra och orsaka (osexuell) spänning i relationen. Men lugn, det finns hjälp att få! Om du är sugen på att bli sugen, helt enkelt.
Anledningen till att sexlusten ofta minskar under förklimakteriet beror främst på att östrogennivån sjunker. Det här kan i sin tur leda till torra slemhinnor, mindre känslighet vid beröring och överlag minskad sexlust. Lever du i en relation som kanske tidigare varit väldigt sexuell kan det minskade suget skapa problem. Kanske blir din parter frustrerad och irriterad och även om det är du och ditt mående som är i fokus kan det här såklart påverka dig negativt och öka på stress och press. Och ja, du kanske också saknar sexet?
Som ett enkelt första steg kan du testa glidmedel och mjukgörande salvor, dessa kan du köpa receptfritt på apoteket. Du kan också pröva vaginala östrogenpreparat och testosteronbehandling och såklart, prata med en barnmorska, läkare eller kanske sexolog för tips och råd.
Vad är vaginala östrogenpreparat?
– Vaginala östorgenpreparat är läkemedel som tillför östrogen lokalt i slidan och lindrar torrhet och smärta vid samlag. Östrogenpreparat finns i tablettform, som kräm och det finns även något som heter “Vaginalring”, ofta kallad “P-ring” som också fungerar som ett preventivmedel. Ringen utsöndrar hormon, östrogen och gestagen och frigör en låg dos östrogen under en längre period (3 veckor) Ringen kläms ihop och först in i slidan. Är du intresserad av P-ring kan du tala med din barnmorska eller gynekolog och får hjälp.
Och vad menas med testosteronbehandling?
– Testosteronbehandling är en medicinska behandling för att öka testosteronnivåerna i kroppen genom att du applicerar en gel på kroppen. Det är vanligast bland män men det fungerar även för kvinnor och används oftast för att göra något åt just minskad sexlust men även trötthet och nedstämdhet under klimakteriet. Syftet med testosteronbehandling är att återställa kroppens naturliga hormonnivåer men då det fortfarande är relativt nytt finns det inte så mycket studier om hur kroppen kan påverkas på sikt. Kvinnor som tar hjälp av behandlingen lider ofta av klimakteriebesvär och behöver boosta kroppen med testosteron på grund av sjunkande hormonsnivårer. Minskad sexlust är oftast orsaken. Rådfråga din gynekolog eller barnmorska innan du börjar använda testosteron.
En sak som oftast hjälper är att prata med din partner och förklara situationen. Om man vet att den plötsligt minskade sexlusten beror på naturliga saker, som i det här fallet klimakteriet, så är det kanske enklare att acceptera läget? Det kan vara skönt att veta att det inte är en själv det beror på. Du har hört det förr men en öppen dialog och bra kommunikation är grunden och lösningen till det mesta. Och en sak till: närhet och beröring kan göra att du upplever sexuell lust och njutning, det krävs inte alltid ett samlag.
